Un viaje más tranquilo con los podcasts Petit Bambou a bordo de los TGV INOUI

    Para que su viaje sea aún más agradable, TGV INOUI se ha asociado con Petit Bambou, una aplicación de meditación guiada y bienestar.

    Desde el Portail TGV INOUI, accesible vía Wi-Fi a bordo, los pasajeros pueden escuchar una selección de podcasts gratuitos de meditación y relajación. Estos programas breves y accesibles ofrecen a los pasajeros un verdadero paréntesis de calma y serenidad durante su viaje. Ya sea para relajarse, gestionar mejor el estrés, recuperar energía o simplemente disfrutar de un momento para uno mismo, los podcasts de Petit Bambou transforman el tiempo de viaje en una experiencia relajante y rejuvenecedora.

    Hay un total de 7 series de podcasts Petit Bambou disponibles en el Portail TGV INOUI.

    Disfrute de una experiencia confortable

    Una vez conectado al Wi-Fi a bordo de nuestros trenes TGV INOUI, podrá acceder directamente a los servicios y contenidos del Portail TGV INOUI durante su viaje.

    Podcasts disponibles

    Découverte de la méditation avec Christophe André - Petit Bambou

    " Descubrir la meditación con Christophe André

    La meditación de atención plena es una práctica que se adapta especialmente bien a la vida cotidiana. Así nos lo muestra Christophe André con estos sencillos ejercicios basados en el momento presente, la respiración y el retorno al cuerpo.

    Retour au calme - outil de respiration - Petit Bambou

    Herramienta para calmarse

    La Herramienta Calm Down es un salvavidas que le ayudará a evitar hundirse en el estrés. En menos de 3 minutos, déjate guiar a través de una minisesión para recuperar la compostura y calmar tus emociones.

    Le cerveau et la méditation avec Steven Laureys - Petit Bambou

    Masterclass de Steven Laureys "El cerebro y la meditación".

    En esta serie de podcasts, el Dr. Steven Laureys comparte una clase magistral que combina teoría y práctica. Basándose en sus investigaciones sobre la conciencia, explica el impacto de la meditación en el cerebro y sugiere ejercicios sencillos para explorar los fundamentos.

    Ambiances relaxantes

    "Atmósferas relajantes

    Sumérjase en una experiencia sonora única. Composiciones que combinan música y sonidos binaurales, una técnica que utiliza ligeros cambios de frecuencia para favorecer la calma, la concentración o la relajación.

    600
    contenidos en el Portail TGV INOUI

    Una selección para los más pequeños

    Les contes philo de Boris & Maurice

    "Cuentos filosóficos de Boris y Maurice

    Boris, el conejillo de Indias, comparte sus aventuras y las de sus amigos en cuentos sobre la confianza, la ira, la muerte y la imaginación. Los niños de 4 a 9 años encontrarán consuelo y respuestas, y descubrirán sus propias emociones.

    La respiration avec Maestro

    "Respirar con el Maestro

    Este programa totalmente en vídeo ofrece a los niños de 3 a 9 años y a sus familias 9 sesiones para ayudarles a comprender mejor la respiración. Es sencillo, educativo y práctico.

    Podcast Retour au calme avec Petit Bambou

    Herramienta de respiración "Vuelta a la calma

    Estas animaciones te guiarán durante unos minutos en una respiración calmante: al prolongar la espiración, envías una señal a tu cuerpo para que se relaje. Los tiempos propuestos varían según la edad, pero se dan a título orientativo.

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    Encabezado : © SNCF Voyageurs

    Párrafo : © Petit Bambou / Petit Bambou / Petit Bambou / Petit Bambou / Petit Bambou

    Podcasts disponibles : © Petit Bambou

    Una selección para los más pequeños : © Petit Bambou

    Descubre también : © Seb Godefroy / Sébastien Godefory / Seb Godefroy